कैसे बच सकते हे आप कोरोनावायरस के संक्रमण से ?

कैसे बच सकते हे आप कोरोनावायरस  के संक्रमण से ?

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भारत में कोरोनावयरस तेजी से फैल रहा हे, जिसके चलते अभी तक २ लोगो की मृत्यु भी होगयी हैं  |कोरोनावायरस का प्रभाव इतना तेज की अभी तक भारत में मीट,चिकन,और अंडो का सेवन भी लोगो ने रोक दिया हैं, ऐसे में आपको हर समय सतर्क रहने की आवशकता हैं |आप नहीं जानते हैं की इससे पहले भारत में और वायरस भी फैल चुके हैं, जिनमे स्वाइन फ्लू,निपह वायरस सबसे अधिक प्रभावशाली हैं |आपको यह जान लेना चाइये की कोरोनावायरस का अभी तक कोई भी सक्षम इलाज नहीं हैं, इसलिए आपको हमेशा कुछ सावधानियाँ रखनी पड़ेगी | चलो देखते हैं ! कैसे बच सकते हैं कोरोनावायरस से

अगर आपको कोरोनाविरुस के बारे में और जननाना हैं, तो आप निचे दी हुई लिंक पर क्लिक करें यह लिंक आपको सीधा कोरोनावायरस के विकासतक ले जाएगी |

कोरोनावायरस रोग कैसे फैलता है ;निवारण तथा लक्षण

१.हाथो को धोना |

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इससे सुनकर आपको थोड़ा आश्चर्य  लग रहा होगा पर यही वो पहला रामबाण उपाय से कोरोनावायरस से बचने का आपको यह ध्यान में रखना होगा की आपको हाथ कब कब धोना हैं,जब भी किसी इंसान से हाथ मिलाये या आपका किसी से संपर्क हो, तब आपको अपने हाथ धोने हैं साबुन से या सेनिटाइज़र  से,अगर आप किसी जगह सफर कर रहे तो याद रखें जिस जगह आप बैठे हैं वहां पर भी  वायरस का संक्रमण हो सकता हैं इसलिए उस जगह को हमेशा पॉच कर बैठे और हमेशा वहां पर खाने से पहले हाथ जरूर धोये,अगर आप शारीरिक एक्सरसाइज करने के लिए व्ययाम घर जाते हैं तो  वहां भी आपको सावधानी रखनी  हैं और हमेशा आपने हाथ धोने हैं,ऐसी छात्र जगह जहाँ पर वायरस के संक्रमण होना का खतरा हैं वहां पर आपको ध्यान पूर्वक हाथ धोने हैं|

२.हमेशा पहन कर रखे मास्क |

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किसी भी वायरस का संक्रमण हवा में किसी संक्रमित व्यकित के द्वारा होना एक आम बात हैं इसलिए आपको हमेशा मास्क पहने रखना हैं और ऐसे व्यक्तियों से दुरी बना कर रखनी हैं जिनमे संक्रमण होने की आशंका हैं अगर आपको मास्क खरीदना हैं तो में आपको निचे लिंक दे रहा हूँ वहां से आप मास्क खरीद सकते हैं

३.ज्यादा सफर न करें |

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अब यह बात भी सच हैं की अगर आप ज्यादा सफर करते हैं तोह आपको वायरस से संक्रमित होने का खतरा बाकि आम लोगो से अधिक हैं क्योंकि आप नहीं जानते की आप जिस माध्यम से सफर कर रहे चाहे वो ट्रैन,बस,एयरोप्लेन आदि वहां पर किसी संक्रमित व्यक्ति का होना समान्य बात हैं इसलिए अगर अभी घूमने का प्लान बाना रहे हैं तो उससे कैंसिल करदिजिये क्योंकि जान से बड़ी कोई चीज नहीं हैं

४.गरम पानी पीएं|

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अभी आपको लगा रहा होगा की गरम पानी पीने से की होगा पर आपको यह जानना छाइये की आपका यहाँ जहाँ से पानी आ रहा हैं अगर वो ही वायरस के चपेट में हैं| तो  ऐसे में आपको वायरस का खातर जयदा हैं इसलिए पानी को उबाल कर ही पीएं अभी शोध में पाया गया की अगर आप संक्रमित हैं और अगर आप पहले ६ घंटो में गर्म पनि,नीबू या संतरे जैसी चीजों का सेवन करेंगे तो आपके शरीर से वयरस का खतरा काम हो सकता हैं|

५.बाहरी खान पान से रहे दूर |

अभी इस माहौल में बहार का खाना किसी खतरे से खाली नहीं हैं इसलिए आपको बहार कुछ भी नहीं खाना हैं चाहे वो फुलकी हो या बिरयानी सभी चीज़ों का बहिस्कार करें|

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